失敗知らずのロールキャベツ
トニセンの直伝レシピを実際に料理してみようシリーズ！
過去に作ってみたのは、
・坂本くんの「春キャベツのステーキ」
・長野くんの「アサリの鉄分&うまみたっぷりパエリア」
・坂本くんの「香味野菜のロールトンカツ」と「新ショウガ焼きライス」
・イノッチの「おろしトマトそうめん」
（↑正確にはイノッチ考案じゃなくて「あさイチ」料理コーナーのアレンジｗ）
・番外編で「まことにシャケやないの～！」
そして本日は、シリーズ第5弾！
昨日のNHK「あさイチ」で紹介されていた「ロールキャベツ」を作ってみました♪
◆解決！ゴハン 失敗知らずのロールキャベツ（NHK「あさイチ」公式サイト）
こちら↓は切ってみた図。（写真がボケてる…orz）
ところで、このロールキャベツが盛りつけられているお皿、見覚えがありませんか？
そうです！
2年前の今日、某鶏揚げ屋チェーンでGETした、
「ハマイ○ージー・ズー」のお皿ですvv
「この愛らしいキャラクター達、hまだとiずみが熱烈ハグしているようにしか見えない」
とゆー腐った脳内変換の結果、私は勝手にhmiz萌えして見ております（笑）。
そう、本日は、おお振りの毒舌王子☆泉孝介くんのお誕生日♪
おっめでっとう～vvv
お祝いの気持ちを込めて、ロールキャベツを作って
「ハマイ○ージー・ズー」のお皿に盛りつけました♪
写真のロールキャベツ、見た目は（私の腕のせいで）ちょっとアレですが、
「キャベツの葉をはがすときに破れてしまう」
「肉だねが固くなってしまう」
「煮込み途中にキャベツがはがれる」
この3つの”よくある失敗ポイント”を簡単に解決！
初心者でも失敗せずに作れるロールキャベツ、ということで、
実際、今まで作っていたロールキャベツよりも遥かに簡単で、
しかも美味しかったですよ～♪
過去に作ってみたのは、
・坂本くんの「春キャベツのステーキ」
・長野くんの「アサリの鉄分&うまみたっぷりパエリア」
・坂本くんの「香味野菜のロールトンカツ」と「新ショウガ焼きライス」
・イノッチの「おろしトマトそうめん」
（↑正確にはイノッチ考案じゃなくて「あさイチ」料理コーナーのアレンジｗ）
・番外編で「まことにシャケやないの～！」
そして本日は、シリーズ第5弾！
昨日のNHK「あさイチ」で紹介されていた「ロールキャベツ」を作ってみました♪
◆解決！ゴハン 失敗知らずのロールキャベツ（NHK「あさイチ」公式サイト）
こちら↓は切ってみた図。（写真がボケてる…orz）
ところで、このロールキャベツが盛りつけられているお皿、見覚えがありませんか？
そうです！
2年前の今日、某鶏揚げ屋チェーンでGETした、
「ハマイ○ージー・ズー」のお皿ですvv
「この愛らしいキャラクター達、hまだとiずみが熱烈ハグしているようにしか見えない」
とゆー腐った脳内変換の結果、私は勝手にhmiz萌えして見ております（笑）。
そう、本日は、おお振りの毒舌王子☆泉孝介くんのお誕生日♪
おっめでっとう～vvv
お祝いの気持ちを込めて、ロールキャベツを作って
「ハマイ○ージー・ズー」のお皿に盛りつけました♪
写真のロールキャベツ、見た目は（私の腕のせいで）ちょっとアレですが、
「キャベツの葉をはがすときに破れてしまう」
「肉だねが固くなってしまう」
「煮込み途中にキャベツがはがれる」
この3つの”よくある失敗ポイント”を簡単に解決！
初心者でも失敗せずに作れるロールキャベツ、ということで、
実際、今まで作っていたロールキャベツよりも遥かに簡単で、
しかも美味しかったですよ～♪
詳しいレシピと作り方は上記リンク先の「あさイチ」公式サイトをご覧いただくとして、
ロールキャベツの”よくある失敗ポイント”の解決法を抜粋します。
失敗その1：キャベツの葉をはがすときに破れてしまう
↓
・まず、キャベツの玉を逆さまにして、芯の根元に包丁で切り込みを入れ、
1枚ずつ剥がれやすくする。
・キャベツを剥く時は、流水に当てながら、またはボールに張った水の中に入れながら、
切り込みを入れた芯の部分から、水圧でゆっくりと1枚ずつ葉を剥がす。
「まずキャベツの葉を剥きますが……イノッチさんならどうします？」
といきなり質問されて、
「え？ まずは流水の下で……」と即座に正解を答えたイノッチに感心！！
えらいな～！ ちゃんとお料理のイロハを知ってるんですねvv お母様の育て方のお陰かしら？
・キャベツの葉は大きめの鍋で茹でても良いけれど、破れないようにするには、
剥いた葉2枚を向かい合わせに重ねて緩くラップを巻き、レンジで加熱すると良い。
失敗その2：肉だねが固くなってしまう
↓
・肉だねにご飯を混ぜる。
パン粉で作るのが一般的だけれど、残りご飯でも作れる。
しかもご飯が煮る間に水分を吸って膨らみ、肉だねが固くならない。
失敗その3：煮込み途中にキャベツがはがれる
↓
・肉だねを巻く際、空気を抜くようにしながらキッチリ巻く。
・さらに、もう1枚巻く。（小さめの葉や少し破れた葉は、2枚ほど重ねてから巻く）
・巻いたロールが崩れないように、スパゲティを折って楊枝代わりに刺す。
楊枝とは違い、後で外す必要はなく、そのまま一緒に食べられる。
・ロールキャベツに小麦粉をまぶしてから鍋に入れる。
煮崩れにくくなる上に、とろみがつく。
・鍋の底にロールキャベツを並べた後で、別の容器で混ぜ合わせたトマトソースを鍋に入れる。
「肉だねにご飯」と「楊枝代わりにスパゲティ」は、目から鱗でした！
それと、トマトソースが独特で、レシピは
トマトジュース、牛乳を各1カップ、味噌とトマトケチャップを各大さじ2。
味噌を入れるのは斬新でした～vv でもコクが出て手軽で美味しかった♪
（私は味噌を入れすぎたのと、トマトジュースの代わりにカットトマト缶詰を使ったため、
見た目がアレになっちゃいましたが＾＾；）
簡単で、失敗知らずで、美味しいロールキャベツ。オススメです！
寒い冬の夜に、皆様もチャレンジしてみてはいかがでしょう？vv
ロールキャベツの”よくある失敗ポイント”の解決法を抜粋します。
失敗その1：キャベツの葉をはがすときに破れてしまう
↓
・まず、キャベツの玉を逆さまにして、芯の根元に包丁で切り込みを入れ、
1枚ずつ剥がれやすくする。
・キャベツを剥く時は、流水に当てながら、またはボールに張った水の中に入れながら、
切り込みを入れた芯の部分から、水圧でゆっくりと1枚ずつ葉を剥がす。
「まずキャベツの葉を剥きますが……イノッチさんならどうします？」
といきなり質問されて、
「え？ まずは流水の下で……」と即座に正解を答えたイノッチに感心！！
えらいな～！ ちゃんとお料理のイロハを知ってるんですねvv お母様の育て方のお陰かしら？
・キャベツの葉は大きめの鍋で茹でても良いけれど、破れないようにするには、
剥いた葉2枚を向かい合わせに重ねて緩くラップを巻き、レンジで加熱すると良い。
失敗その2：肉だねが固くなってしまう
↓
・肉だねにご飯を混ぜる。
パン粉で作るのが一般的だけれど、残りご飯でも作れる。
しかもご飯が煮る間に水分を吸って膨らみ、肉だねが固くならない。
失敗その3：煮込み途中にキャベツがはがれる
↓
・肉だねを巻く際、空気を抜くようにしながらキッチリ巻く。
・さらに、もう1枚巻く。（小さめの葉や少し破れた葉は、2枚ほど重ねてから巻く）
・巻いたロールが崩れないように、スパゲティを折って楊枝代わりに刺す。
楊枝とは違い、後で外す必要はなく、そのまま一緒に食べられる。
・ロールキャベツに小麦粉をまぶしてから鍋に入れる。
煮崩れにくくなる上に、とろみがつく。
・鍋の底にロールキャベツを並べた後で、別の容器で混ぜ合わせたトマトソースを鍋に入れる。
「肉だねにご飯」と「楊枝代わりにスパゲティ」は、目から鱗でした！
それと、トマトソースが独特で、レシピは
トマトジュース、牛乳を各1カップ、味噌とトマトケチャップを各大さじ2。
味噌を入れるのは斬新でした～vv でもコクが出て手軽で美味しかった♪
（私は味噌を入れすぎたのと、トマトジュースの代わりにカットトマト缶詰を使ったため、
見た目がアレになっちゃいましたが＾＾；）
簡単で、失敗知らずで、美味しいロールキャベツ。オススメです！
寒い冬の夜に、皆様もチャレンジしてみてはいかがでしょう？vv
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