お正月にはー凧上げて～
和生菓子を食べて～なごみましょ～
濃い茶とともに、お正月の上和生を戴いて、
はあ～～至福のひととき(*^o^*)
……大晦日の日記にも書きましたが、
ゆるめの「糖質ダイエット」を約3ヶ月続けて、
ほぼ毎日朝晩2回、体重と体脂肪率を測って記録し、
3歩進んで2歩下がりつつ、地道にコツコツ継続した結果、
体重が約2kg減ったーーー(*゜▽゜*)！！
……のが、クリスマス～年末年始の僅か10日間で元の木阿弥に……orz
だってぇ～！ ご飯大好きだし、ケーキ大好きだし、お餅大好きだし、和生大好きな私に、
糖質カットは至難の業なのよ～！(>_<)
あ、明日から本気出す！！←
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この記事に対するコメント
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M様、ようこそ♪
＞正月は甘い和菓子とか食べたい時期だもんね。
ですよね～！
……私の場合は、正月に限らず、365日年中無休で食べたい時期なのが困りものですが＾＾；。
コメントをありがとうございましたvv
1/8に拍手からコメントを下さったF様
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願い申し上げますvv
＞正月の罠
ホントに仰るとおりですよ～……とほほorz
私も、秋の地道なダイエットで、少し効果が出たことに安心して、
＞正月暴飲暴食ゴロ寝を挟み大リバウンド大会！
となりました～＾＾；（ゴロ寝はしなかったんですが、餅を食べて）
＞冬は寒さに耐える為にカロリーを消費しやすい
よくそう聞きますけれど、「ほんまかいなー！」と叫びたくなるほど
冬になると脂肪を蓄えますorz
おそらく体が寒さに耐えるために自然と備えをするのでしょうね。
……必要以上の備えは要らないんですがねえ……。
＞甘い物を食べると脳内幸せ物質？が出るそうです^^
それもよく言われる説ですよね！
たまには「脳内がしあわせ～♪」になることも大切ですから、
「しまった……食べちゃっ…た……orz」じゃなくて、
「よーし、今から自分への癒しで甘いもの食べて幸せになるぞ～♪」
と考えればいいんですよね！
よし、今日からそうしようvvv（←明日から本気出すってゆってたのに…）
F様もお体にお気をつけて、ともに楽しく健康にダイエットに励んでまいりましょうねvv
コメントをどうもありがとうございました！